今日秋分！准确时间是08点05分00秒。中午12点之前为早秋分，按照多年以来的规律，早秋分预示着当年冬天严寒、大雪多、冷空气早、降温快，寒冬来得猛。
 
秋分秋分，昼夜平分，叶落知秋。秋季是收获的好季节，在这个美好的金秋时节，愿你我岁岁安康，得偿所愿，今后的日子越过越好。
 
可“早秋分”这套说法，跟今年实际的气象预测，拧着来。
 
你提到的“早秋分预示寒冬”是一种民间规律。但今年秋分交节在早上8点05分，按照传统标准确实算“早秋分”。可传统农谚还有另一个版本：“早秋分，无袄过冬；晚秋分，冰雪封门”。同一个“早秋分”，两个版本的预判完全相反。这说明农谚本身在流传中就分了岔，谁也不能当准数用。
 
真正该看的是国家气候中心的监测。2025年到2026年冬季，全国平均气温零下1.54℃，比常年偏高1.51℃，是1961年有完整气象观测记录以来第二暖的冬季。赤道中东太平洋的拉尼娜状态持续到2026年初，但它的降温效应被更强的全球增暖背景覆盖了。近十年“三九”期间全国平均气温呈现波动上升趋势，冬季气温的基准线被整体抬高了。
 
所以“早秋分”这个时间点，只能告诉你秋天过半了，昼夜要开始反转了。它给不了冬天冷不冷的答案。真正的预判权在气象台的监测数据里，不在老黄历上。
 
秋分的“分”，也不只是昼夜平分。汉代《春秋繁露》里写得很清楚：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 昼夜均分是表象，寒暑平才是内核。这一天过后，昼短夜长，暑气退尽，凉意从北往南一层层铺开。北方的玉米大豆到了收的时候，南方的晚稻在灌浆，冬小麦也到了该下种的节点。
 
秋分这天还有个“中国农民丰收节”的身份。2018年国务院把每年秋分设成了这个节，农民第一次有了国家层面的专属节日。苏州那边有“送秋牛”的老习俗，秋牛不是真牛，是一张印着节气和农夫耕田图的红纸，送图人挨家挨户说吉利话，叫“说秋”。岭南人吃秋菜，野苋菜配鱼片煮“秋汤”，讨的是“阖家老少，平安健康”的口彩。
 
你今天早上8点05分过后，可以试着竖个鸡蛋。老话说“秋分到，蛋儿俏”，秋分这天阴阳相衡，鸡蛋更容易立起来。立起来了，就当讨个好彩头。
 
信息来源：综合自新华社、人民日报、光明网、中国天气网、人民网、天气网等多家媒体2026年9月报道。