不怕秋分雨，就怕秋分晴！今日秋分，今年秋分有什么讲究？冬天冷不冷？看看农谚怎么说！

今天9月23号就是秋分节气了。很多人好奇今年冬天冷不冷，为什么老话说不怕秋分雨，就怕秋分晴，秋分这天有哪些传统讲究，下面咱们一起来听听农谚怎么说。

今年秋分交节时间为9月23日，农历8月13，上午8点05分13秒。秋分是二十四节气当中的第16个节气，当太阳到达黄经180度，直射地球赤道，这一天24小时昼夜均分，白天和夜晚时长一样，冷热均衡。古书中记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

老话说：不怕秋分雨，就怕秋分晴。
秋分正是播种冬小麦等越冬作物的关键时期。如果秋分下雨，土壤墒情充足，麦种播下去有水滋养，出苗齐、扎根深，麦苗的抗冻能力更强，来年更容易迎来好收成。
可秋分如果是大晴天，古人认为预示着秋冬持续干旱，冬季雨雪偏少，到开春容易发生春旱，庄稼缺水减产，所以民间还有“秋分日晴，万物不生”的说法。

那今年冬天是冷冬还是暖冬？还有一句农谚：秋分逢单，冬天穿单；秋分逢双，冰压山冈。
意思是：秋分落在农历单日，到了冬天天气偏暖，穿单薄衣物就能过冬，大概率是暖冬；如果秋分在农历双日，冬天严寒，冰层厚重，山上都会结冰，属于寒冬。
今年秋分是农历八月十三，属于单数日子。按照这句农谚来看，预示今年冬天偏暖，户外工作者过冬会相对轻松。

古人称秋分是阴阳交替之时，正所谓“吃了秋分饭，一天短一线”。秋分白昼慢慢变短，黑夜渐长，天地气机转换，这天也有不少传统讲究，日常要多留意：

第一，不染。秋分昼夜均等，天地气息转换，古人认为此时人的身体与情绪比较敏感，容易受外界扰动。所以秋分这天尽量不去人多嘈杂之地，不卷入是非口舌，不和人争吵生气，少凑热闹、不多管闲事，保持心态平和。

第二，不动。秋收冬藏，秋分过后气温转凉，早晚温差明显。不适合进行剧烈运动、大量出汗。日常养生以舒缓为主，散步、打太极、拉伸筋骨都合适，不要逞强透支身体。

第三，不敞。秋分的风和夏天暖风不一样，秋风寒凉，早晚冷风袭人。夜里和清晨窗户要适时关闭，避免冷风长时间直吹，寒气侵入身体。

第四，不开冷灶。夏天冰西瓜、冰可乐这类寒凉食物可以适当享用，秋分之后就要少吃。《黄帝内经》讲：秋三月，此谓容平，收敛安宁，以缓秋刑。简单来说就是秋季要养护脾胃，少吃生冷，多喝温热的粥食，呵护肠胃。

自古逢秋悲寂寥。秋分之后草木凋零，秋风萧瑟，人很容易情绪低落、莫名伤感焦虑。平时要注意调节心情，遇到烦心事多和家人朋友倾诉；闲暇时登高望远，舒展身心，缓解秋愁。

秋分过后昼夜温差加大，气候干燥。大家要及时调整生活习惯，顺应时节变化，做好防护，才能保持身体健康，心情舒畅。

在这里祝愿您儿女事业秋实累累，步步登高。
可以在评论区留下一句：秋分安康。别小瞧这简单几个字，愿您在五谷归仓的丰收时节，有所得亦有所安；愿日子清宁，身体康健，岁岁常欢愉，万事皆圆满。