有钱人永远不会告诉你的秘密

一、苦瓜红糖水垃圾全清除。 苦瓜一根去瓤切块，红糖两三勺，加水煮到苦瓜软烂，把汤喝掉。苦瓜清火，红糖暖胃，一清一补，把肚子里那些油腻腻的“存货”慢慢化掉。吃多了不消化、嘴里发苦发黏的那几天，连喝两天，整个人都轻快了。

二、白萝卜配山楂哪哪都通了。 白萝卜半个切丝，山楂干一小把，一起煮水喝。白萝卜下气，山楂化肉食，两样都是“顺”的东西。吃撑了胀得难受，或者好几天没“动静”，喝一碗下去，肚子里开始咕噜噜地转，那股堵在胸口的气也顺下去了。注意别空腹喝，饭后半小时最合适。

三、冬瓜带皮煮水，水肿悄悄退。 很多人吃冬瓜把皮削得干干净净，其实最利水消肿的那一层就在皮上。冬瓜连皮切块，加薏米一小把、赤小豆一小把，煮到豆开花。这碗汤喝下去，小便次数会变多，身上那种“发胀”的感觉会慢慢消掉。尤其是夏天腿脚容易肿的人，一周喝两三次，裤腿都松快了。

四、黑芝麻配核桃，骨头和头发一起养。 黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克，三样分别炒熟，打成细粉，每天早上挖两勺，用温水冲成糊，加一点盐或者蜂蜜。黑芝麻润，核桃补，黑豆固，这碗糊糊吃着香，补的是骨头里的“底子”。头发早白、指甲容易断、腰腿没劲的人，坚持吃上三个月，自己能摸到变化。

五、生姜大枣煮水，手脚不凉了。 带皮生姜三到五片，红枣五六颗掰开去核，加水煮二十分钟，最后放一小把枸杞。这碗汤喝下去，从胃里往外暖，手脚冰凉的那种“冷”会慢慢化开。尤其适合空调房里待久了、一吃凉的就胃不舒服的人。但如果你平时就容易上火、嘴里长泡，少喝或者别喝。

六、枸杞配菊花，眼睛不干不涩。 枸杞一小把、杭白菊五六朵，沸水冲泡，焖五分钟就能喝。枸杞补肝阴，菊花清肝火，一个往里添水，一个往外泻火，对天天看手机、看电脑的人来说，这杯茶比什么眼药水都养人。喝到杯底，枸杞别扔，嚼着吃掉，那才是精华。

七、陈皮搭普洱，肚子不胀了。 陈皮两三克、普洱熟茶一小撮，先拿开水把茶和陈皮“烫”一下倒掉，再冲入沸水焖两分钟。陈皮理气，普洱消食，这杯茶最适合饭后喝。吃多了胃里顶得慌、嘴里泛酸水、说话带着一股“浊气”的时候，一杯下去，那股顶在嗓子眼的东西就往下走了。老陈皮越陈越好，一小片能喝很久。

八、睡前一勺蜂蜜，比什么补品都实在。 这里说的不是超市里那种稀得像糖水的蜂蜜，是那种舀起来能拉丝、放久了会结晶的土蜂蜜。睡前一小时，温水化开一小勺，慢慢喝。蜂蜜润的是肺和肠子，夜里干咳、大便干结、皮肤一到秋冬就起皮的人，坚持喝，比抹多少护肤品都管用。别贪多，一勺就够。

这些东西没有一样是贵的。苦瓜、萝卜、冬瓜、生姜、大枣、陈皮——菜市场里最便宜的几样，配好了就是宝。有钱人不会告诉你，是因为这些“秘密”根本不值钱，值钱的是你愿不愿意每天花十分钟，给自己煮一碗水。你家里还留着哪些老一辈传下来的土方子？评论区说说，让大家一起捡个便宜。