🏊泳迷朋友们集合啦！
2026年第20届亚运会游泳比赛，9月20日-9月25日在日本开战。6天完整赛程、冲金点、重点运动员整理好了。一起为中国队🇨🇳加油！

[打卡R]9月20日赛程（首日）
女：50蛙、1500自、200蝶、4×100自接力
男：100自、100仰、200混
冲金点：潘展乐100自（世界纪录46.40）+张展硕双保险、汪顺200混、唐钱婷50蛙、女子4×100自接、徐嘉余100仰、李冰洁1500自

[打卡R]9月21日赛程
女：50仰、200自、200混
男：50自、50仰、100蛙、4×200自接
冲金点：覃海洋100蛙（亚洲纪录57.69）、徐嘉余50仰、男子4×200自接、余依婷200混、王长浩50自

[打卡R]9月22日赛程
女：100自、400自、200仰
男：1500自、400混、4×100混接
冲金点：汪顺400混、男子4×100混接、李冰洁400自、彭旭玮200仰、张展硕1500自
9月23日赛程
女：100仰、100蛙、100蝶、400混
男：200自、100蝶、混合4×100混接。
冲金点：张雨霏100蝶、唐钱婷100蛙、混合4×100混接、彭旭玮100仰、于子迪400混，张展硕200自

[打卡R]9月24日赛程
女：50自、200蛙、4×200自接
男：50蝶、800自、200蛙、4×100自接。
冲金点：女子4×200自接、男子4×100自接、张展硕800自

[打卡R]9月25日（收官日）
女：50蝶、800自、4×100混接
男：50蛙、400自、200仰、200蝶。
冲金点：张雨霏50蝶、覃海洋50蛙、徐嘉余200仰、女子4×100混接、李冰洁800自、张展硕400自

Tips
[一R]时间管理：所有当天项目，都是上午9点预赛，下午4点决赛。建议提前15分钟进入直播间或场馆。
[二R]重点关注：标有“中国队”的接力项目，以及覃海洋、张雨霏、潘展乐、张展硕、汪顺、徐嘉余、李冰洁、唐钱婷、余依婷、于子迪等名将的个人项目。
[三R]纪录挑战：关注亚洲纪录与世界纪录的差距，看中国健儿能否刷新纪录。
[四R]多线作战：张展硕、余依婷、于子迪、李冰洁等选手身兼多项，注意他们的体能分配和出场顺序。

你最期待哪位运动员的表现？评论区聊聊吧！

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