大范围降温要来了！多地气温将创下半年来新低。

一股较强冷空气正在自北向南推进，这次降温波及范围很大，国内不少城市，都会迎来入秋之后气温的最低值。降温不是短暂的波动，气温下降之后，低温状态会维持一段时间。

降温的同时，大风也会跟着一起来。大风一吹，体感温度会比温度计显示的更低，很多人白天出门，还觉得温度尚可，等到傍晚，寒意一下子就冒出来。昼夜温差会拉得很开，白天和晚上，完全是两种感受，很容易因为穿衣不当着凉。

北方区域率先迎来降温，降温幅度会更加明显。南方地区会晚几天感受到冷空气影响，降温幅度虽然不及北方，但阴冷的感觉会更突出。部分地区还会出现降雨，雨水叠加低温，湿冷的感受会让人更难适应。

换季冷暖交替，呼吸道方面的问题容易增多。老人，孩子，体质偏弱的人，一定要多留意天气变化。穿衣尽量分层搭配，方便随时增减，随身备一件外套，早晚出门及时穿上。

不少人容易只看白天的温度，忽略夜里气温快速下滑。夜间睡觉，薄被子已经不足以御寒，需要及时更换厚一点的被褥，防止夜里睡觉受凉。

大家可以多关注本地的天气预报，提前做好保暖准备。气温回落之后，回升速度偏慢，不要看到短暂晴天，就换回单薄的衣服。

日常出门，除了衣物调整，外出活动的时间也可以适当安排。早晚低温时段，减少长时间在外停留。做好防护，平稳度过这一轮冷空气，减少换季带来的身体不适。爆料 热门 今冬最强降温 湿冷天气提醒