大约五年前开始间歇性的服用艾司唑仑助眠，明明知道是药三分毒，可眼睁睁睡不着反复烙饼的滋味太难受了。
五年来吃药的频率越来越快，直到今年二月份开始连续服用，偶尔一天不服药，晚上就给颜色看，我只得天天服用，但用量不大，每晚上床前服下半片艾司唑仑，躺在床上不看手机，听一会小说或者音乐，定时半个小时，半个小时之内一般都睡着了，一觉醒来就是早上四、五点钟，感觉不错。
这阵子每晚九点多钟还没等服药，就开始有睡意了，感觉不用服药也能睡着，可我又不想万一睡不着折腾到半夜再起来吃药，生物钟全被打乱了。
我很想知道已经连续服用艾司唑仑半年多了，还能停药吗？听说这种药一旦服用超过一定的时间，再停服身体难以适应。
今晚本想试着停药，但又想都这把年纪了，也不用顾虑那么多了，先睡好觉再说。
