终于知道陈建州为什么心梗了

终于知道陈建州为什么心梗了，他自己说出了真相，他说自己不抽烟，也不喝酒，唯一不好的习惯就是不怎么睡觉。

这话听着是不是特耳熟？多少人平时熬夜熬得飞起，体检一查各项指标正常，就觉得自己身体倍儿棒，压根没把熬夜当回事。陈建州这次算是给所有“熬夜党”敲了个响当当的警钟，别总觉得抽烟喝酒才是伤身体的元凶，长期缺觉对心脏的杀伤力一点都不小。

他平时工作忙，赶通告、录节目、忙球队的事，经常凌晨才收工，第二天一早又得爬起来开工，长期连轴转根本没时间好好补觉。心脏这东西不像别的器官，累了还能缓一缓，它要是长期超负荷运转，真的会突然给你撂挑子。之前就有医生说，连续熬夜超过一周，心梗风险能翻好几倍，这话真不是吓唬人。

现在好多人白天靠咖啡续命，晚上靠手机撑精神，总觉得年轻扛得住，可真等身体发出警报的时候，后悔都来不及。陈建州这次住院，也算给大家提了个醒，别总拿“忙”当借口，该睡觉的时候就得好好睡觉，身体才是革命的本钱，这话真不是随便说说的。

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