黄山日行三万步，腿疼了好几天，但景色真的很值。
黄山很美，但很少听到说爬山累的。经过实操，爬黄山真的是个体力活，对于平时还算注意锻炼的自己，爬下来真的还是挺累的。
选择的是云谷索道上，玉屏索道下的路线，八点左右乘索道到山顶，三点左右上索道下山，全程徒步约八小时。途径始信峰—梦笔生花—猴子观海—西海大峡谷（小火车上）—光明顶—迎客松。事实证明选择哪条索道上行很重要，云谷索道上山后，环线沿途下台阶多，要比玉屏索道上来轻松很多。尽管如此，走下来也接近三万步了，第二天腿酸疼比较明显，走台阶非常吃力。
自我感觉体力应该在中等偏上，大家可以参考一下，如果平时不太多锻炼的话， 建议别去西海大峡谷，这样会轻松不少。
