微博科学抗敏行动4大鼻炎类型看看你是哪种入秋之后，不少人鼻子先“报警”，不停打喷嚏、流清鼻涕、夜里鼻塞躺不平。很多人一概当成过敏性鼻炎治，药吃了效果却不好，其实鼻炎分很多种，先分清类型，才不会白遭罪。第一种，过敏性鼻炎，又分季节性和常年性。秋季花粉、蒿草诱发的就是季节性，一到这个时段准时发作；尘螨、宠物皮屑引起的属于常年性，一年四季断断续续。典型表现：连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻子眼睛发痒，一般不发烧。第二种，血管运动性鼻炎（非过敏性）。不是过敏原导致，冷热刺激、吹冷风、油烟、情绪波动就会鼻塞流涕，痒感不明显，过敏原检测结果通常是阴性。第三种，感染性鼻炎，也就是普通感冒。除了鼻塞流涕，常伴随咽痛、浑身酸痛、低烧，一般7天左右自愈；过敏性鼻炎不会发烧，病程可以持续数周。第四种，混合型鼻炎，同时叠加过敏和血管敏感，临床上特别多见，治疗更要个体化。长期放任鼻炎不管，不是小事，可能诱发鼻窦炎、中耳炎，不少人会合并哮喘，夜间鼻塞严重还会影响睡眠。很多人害怕鼻喷激素，其实它是过敏性鼻炎一线用药，规范使用全身吸收量极低，不用过度恐慌，一定要遵医嘱，不要自行停药。日常秋季护鼻实用办法：外出戴好口罩阻隔花粉；坚持生理盐水洗鼻；室内用净化器，控制湿度；定期除螨，减少鼻腔刺激。鼻炎反复别盲目买药，分型诊断，针对性处理，才能少走弯路。参考文献：《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022，修订版）》中华耳鼻咽喉头颈外科杂志 血管运动性鼻炎临床诊疗专家共识