我们的父母辈，虽然年纪大，但他们年轻时大多会干体力活，没有手机电脑这些电子产品，作息普遍早睡早起。到年纪大了，血管老化、老年病找上门，属于自然衰老的过程。 反观现在不少年轻人，长期熬夜加班、刷手机，一直在透支自己的身体。明明年纪不大，身体各项零件却在加速损耗，不少老年病早早就埋 ​