#陈建州经常晚睡又早起照顾孩子#长期睡眠不足真的很伤身体，还是养成早点睡的习惯吧，就算白天补觉也挽回不了身体的损伤，既然知道每天要早起送孩子就不应该那么晚睡，对自己的身体负责，也是对家人负责，大家都不要熬夜啊，早点睡比什么都养生～ ​