陈建州这次出事，不少网友直呼意外。平日里看着体格结实，经常运动，完全不属于大家认知里的高危人群。范玮琪受访时说，他血管堵塞达到90%，原本计划带着双胞胎飞去日本出差，多亏被她拦了下来。要是人已经在国外发病，抢救难度会成倍增加，想想都后怕。

陈建州已经发文报平安，感谢身边亲友的陪伴。这次紧急做了心脏支架手术，医生说再晚五分钟，后果不堪设想。家里两个孩子一直默默祈祷，小S得知消息直接吓哭。

评论区很多网友分享亲身经历，不少四五十岁的中年人，看着状态挺好，冠脉堵塞程度居然能到90%甚至99%。血管斑块悄悄堆积，早期几乎没有明显感觉，等到胸闷胸痛找上门，病情已经非常凶险。

很多人有个误区，健身就等于血管不会出问题。运动可以保护身体，但没办法完全杜绝斑块形成。肥胖从来不是心梗唯一的敲门砖，长期熬夜、持续高压、饮食重油重盐，这些习惯都会一点点损伤血管。

普通人最该记住几个心梗预防要点。40岁以上，定期做心脏相关筛查，别单凭自我感受判断健康。身体出现莫名胸闷、胸口压榨感、肩背隐痛，千万别硬扛，这可能是心脏发出的预警。一旦急性不适，立刻停下所有活动，拨打急救电话，不要自己开车赶往医院。

日常少重油重盐，控制血压血脂血糖。尽量减少长期熬夜，学会释放压力。血管堵塞不是几天形成的，是长年累月慢慢积累出来的。

这件事也给所有中年人敲了警钟，外表健壮不等于内脏健康。千万不要抱有侥幸心理，健康才是一切的本钱。

你身边有没有人查出过血管堵塞？平时体检会主动检查冠脉情况吗？
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