下午3点总是犯困#健康生活小贴士# 别喝咖啡，试试站起来拉伸、做几个深呼吸、吃个苹果或坚果或者用冷水洗把脸，出去走走晒晒太阳调整作息，保证晚上7小时以上睡眠下午开会也不犯困了 ​