运动了100天，小小瘦了两三公斤。每天只做一个很轻松的运动，大概十多分钟吧，除了不喝糖饮料没有太多忌讳，虽然慢但是真的变得有些肌肉了😊王瀚裕也开始锻炼身体，本人十分欣慰。因为上半年外婆的离世，让我们整个家意识到了健康的重要性，于是大家都开始锻炼身体，我想婆婆知道的话应该会觉得欣慰，所以死亡能教会生者的其实很多🙏在意识到需要将我的创作生涯延长，我想如果我和王瀚裕能活到一百岁，我们要在一百岁时也能保持健康的体魄，能画画聊天接受新的事物和观点，更加要注意身心的健康才行。想起来去年在京都和朋友见面，她笑着说暂时打算画到八十岁，所以好好保护身体吧！八十岁我们还要聚在一起聊艺术💕我也十分有感，接下来的时间要好好执行这些计划。

大家有想过吗？如果要创作到八十岁、一百岁，我们如何保持呢？以前的我认为喝酒、抽烟，肆意随性的人生态度才称得起“艺术家”的名号，但现在我只觉得可笑愚蠢至极，我从此不会再和抽烟喝酒的人交往，以免影响我过好自己的人生。所以当我的头脑发育渐渐成熟，我在想曾经我认为的肆意放纵的艺术家品格，难道不是社会条件落后、医学研究不完善、资源分配不公、和自我控制失调的综合反应吗？因为创作才华不可见，而表面的行为模式特别容易被模仿，我们才对这些所谓的“放浪形骸”有不可抑制的效仿欲望。当我头脑清晰一些后，我想我不在愿意为营造表面形象而破坏自己的身心，我需要健康地活到老，好一直保持创作，并且需要我的伴侣同样遵守这个人生原则。好啦～这只是我的个人观点，适用于和我观念一致的、对于长期保持创作有计划的朋友。我真的很爱记录📝！以后还要多多分享我每天都会持续做什么想什么