我问健身教练，
王石常年健身，为啥他身上皮肤那么松，一点都不紧致呢？我教练神秘一笑说，他都75岁了，又不是57岁。

人年纪大了，胶原蛋白流失也大，年轻人瘦下去皮肤能回弹，但老年人皮肤老化，就会变松。

我说，可是张丰毅同样70岁了，他也常年健身，他的皮肤可很紧致呢！

教练说，那可不一样，运动也说锻炼方式的，想要紧致，靠的可不是“瘦”，而是肌肉。

张丰毅以力量训练为主，几十年如一日的坚持，而王石呢，他做的是登山、赛艇、HYROX这类耐力运动，会大量消耗脂肪，但增肌很难。

不过，他都75岁了，能坚持这么多年运动，比赛还拿到好名次，挺厉害的！