你身边肯定有这种女人：天天捧着个盘子啃水煮白菜，饿得一阵风就能吹倒，结果一照镜子，那张脸黄得跟放了半个月的老南瓜一样，头发一抓掉一把。
女人想漂亮，指望饿肚子绝对没戏。底子全掏空了，往脸上抹再贵的化妆品，都盖不住那股虚弱劲儿。真想美，第一步就是把气血养回来。气血一足，精气神自然就顶到脸上了。
怎么养？别去搞那些虚头巴脑的。
先把你那个折磨人的体重秤踢到床底下。天天算着卡路里，吃得像只小鸟，身体拿什么去造血？饭碗一空，气血先亏。
端起饭碗，干点实在的。去切一盘卤猪肝，或者抓把青椒爆炒一盘新鲜猪肝。不用天天吃，一周就吃上这么一回。别一听内脏就摆手怕胆固醇高，一周一次，那是给身体直接灌“红药水”。
平时的餐桌上，把那些绿油油的草叶子撤掉一半。红烧猪肉、土豆炖牛肉，端上桌，该嚼就大口嚼。
下午嘴馋了，别去扫码点奶茶。抓一把红枣、熬一碗红豆汤，或者捏几粒带着红皮的生花生米嚼一嚼。
吃饱喝足了，换上平底鞋下楼溜达两圈，走到后背微微发热、出点薄汗就行。
最后一点最要命：把那些烂人烂事从脑子里清出去。皱着眉头生一场闷气，你吃十盘猪肝都补不回来。
说白了，女人的好脸色，都是好饭好肉实打实养出来的，不是硬生生饿出来的。今晚下班，你是打算继续啃那盘水煮菜，还是去菜市场买块新鲜牛肉？