【医生说熬夜猝死有4条红线】熬夜熬到什么程度有猝死风险熬夜引发的心源性猝死从来不是突然发生的，身体早就用各种方式发出过警告，只是很多人把它们当成了小毛病。其实，熬夜本身通常不会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升，如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。18岁小伙熬夜猝死生前叫早些睡

1.连续3天以上，每天睡不足4小时相当于让心跳在高速档连续运转72小时，心脏每跳一次，心肌细胞就会经历一次收缩与舒张的磨损。
2.通宵24小时后不补觉曾有实验记录，健康成年人通宵后血压会剧烈升高15~20毫米汞柱、血液黏稠度增加20%。此时哪怕只爬一层楼，都可能让心脏的负荷突破极限。
3.长期每天睡不够6小时如果长期每天睡眠不足6小时，再叠加高血压、糖尿病等慢性病，危险程度会大大增加。
4.熬夜+白天高压工作/运动熬夜后交感神经本身处于亢奋的状态，若再被工作的压力、崩溃的情绪、剧烈的运动等刺激，去甲肾上腺素会飙升，就会增加意外风险。（生命时报）