你敢信吗？一个身价十几亿的顶级球星哈兰德，每晚睡觉前第一件事，是用胶带死死封住自己的嘴。
主要信源：（参考消息，哈兰德超强表现背后的秘密）
这么干真不是受虐，人家是为了逼自己全程用鼻子呼吸。医学专家揭秘了，用鼻子呼吸能让血液里的含氧量增加10%，还能促进释放一氧化氮，让身体更快进入深睡状态，加速高强度运动后的修复。
除了睡觉贴胶带，他每天还要吃进6000大卡热量，相当于普通男人的快3倍。食谱听着更野，牛心、牛肝配生牛奶。这些内脏富含铁和辅酶Q10，专补红细胞携氧能力。睡前他还要戴上防蓝光眼镜，清空卧室所有电子信号。
不过你千万别盲目照搬。睡眠专家王蕾蕾警告，人家背后有专业医疗团队盯着。普通人要是有鼻炎还敢封嘴睡觉，二氧化碳排不出，严重了有窒息风险。照着吃内脏和生牛奶，也容易热量超标加重代谢负担。
身价过亿还这么折腾自己，这魔人称号真不是白叫的。如果是你，为了工作能自律到这个地步吗？