孙艺洲在健身达人花小龙的指导下，完成一日高强度自律训练，体重从163.2斤降至159.3斤，而这3.9斤的减幅主要源于身体水分流失。 一、事件概况- 挑战发起：9月8日，超千万粉丝健身达人花小龙邀请