千万别把自己搞得那么累，这些家务尽量少做。
1.衣服有点汗就洗
2.地上几根头发，立刻停下手上所有事去清扫
3.做完一顿饭，把厨房全部深度擦洗一遍
4.床上每天反复铺整，褶皱一点都不能有
5.垃圾桶不能过半，稍微有点垃圾就要马上倒掉

生活里很多疲惫，都是自己给自己强加出来的。

衣服稍微出一点汗，不管穿多久，直接丢洗衣机。地上看见几根头发，不管手里正在做什么，立马停下手中事情，拿扫帚吸尘器清理干净。做完一顿家常饭，灶台、墙面、橱柜全部深度擦洗一遍，花费大量时间。

床铺每天反复拉扯铺平整，床单被套不能出现一丝褶皱。垃圾桶，只要装到一半，就必须马上倒掉，绝不允许再多积攒一点垃圾。

爱干净是好习惯，但过度讲究，就是自我内耗。

家里掉头发，是很正常的现象，不必看见几根，就立刻放下手头一切活计。可以等到扫地拖地的时候统一清理。做完饭菜，简单擦拭灶台油污即可，不必每一顿之后都全屋深度擦洗厨房。

床单有一点褶皱，无伤大雅，睡觉舒服才最重要，不用一遍遍反复铺床。垃圾桶，不用半桶就急着倒掉，快满的时候再处理，省时省力。

家是用来放松休息的地方，不是需要时刻严苛对待的场所。

时时刻刻盯着地上头发、床上褶皱、垃圾桶容量，神经一直紧绷。一顿饭做完，就在厨房耗费大量精力。日复一日这样坚持，人很容易身心俱疲。

你把家务标准拉满，所有压力全部压在自己身上。家人掉几根头发，床铺坐出褶皱，垃圾桶多装一点垃圾，你就心生不悦。

家务没有绝对满分的标准答案。不必追求时时刻刻零头发、零褶皱、零半桶垃圾。

学会适当放宽标准，不用一看到小问题就立刻处理。攒到合适时机统一收拾，省下很多时间精力。

过日子，舒心大于完美。不用事事追求极致，放过自己，才能够好好感受生活。