你被骗了！于和伟根本没说过一天一顿半！
现在满网都在抄这个段子，把于和伟吹成靠极端节食自律的典范，催着普通人照着学。
我们翻遍了于和伟所有公开采访和社交动态，只找到他说有空就泡健身房，半句话没提过一天两顿一顿半这种说法。
营养专家早就明确说过，盲目跟风过度节食，很容易搞出营养不良、肌肉流失，反而伤身体。
哪有那么多天选自律神话，大多是编出来赚流量割焦虑的。