GPT-6 Astra 的 reasoning effort 该怎么选？

Tibo 给了一个非常直观的参考：

GPT-6 Astra 在 Low reasoning effort 下，表现就已经优于 GPT-5.6 Sol 的 High。

也就是说，如果之前一直在用 GPT-5.6 Sol High，并且已经觉得效果不错，那么切到 Astra 后，其实可以直接从 Low 或 Medium 开始，而不是无脑拉到 High。

对日常 coding / agent workflow 来说，这个提升挺关键的：

更低的 reasoning effort → 更快的速度 + 更低的成本，同时还能获得更强的能力。

我自己现在会更倾向：
日常任务 → Astra Low
复杂 coding / agent tasks → Astra Medium
真正困难的任务 → 再考虑 High

模型越来越强之后，可能真的不再是“reasoning 越高越好”，而是找到最合适的档位。

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