有段非常通透的话：“永远不要责怪，你生命中出现的任何一个人，因为好的人，给了你快乐，坏的人，给了你经历，最差的人，给了你教训，最好的人，给了你回忆，每个人出现都有他的原因，每段经历都值得我们去感激。

走过半生，很多人还困在过往的恩怨里。想起曾经伤害过自己的人，心中依旧翻涌着怨气；想起那些走散辜负自己的缘分，久久放不下委屈。一遍遍回头纠结，如果当初没有遇见那个人，是不是就不会受那么多苦。

可人生没有白走的路，也没有无缘无故相逢。善良温暖的人，赠予我们欢喜和温柔，让我们相信人间的美好；品行有缺憾的人，带给我们坎坷和伤痛，却也在磨难当中教会我们识人辨心。

并不是说伤害过我们的人就值得原谅，更不是要我们去感恩伤害本身。感恩的不是那份恶意，而是在伤痛当中慢慢蜕变成长的自己。我们放下怨恨，不是选择妥协纵容，而是不愿意再让旧事持续消耗当下的心神。

这一生来来往往，有人陪你看花开花落，有人推你跌入低谷泥潭。相逢自有缘由，离别自有归宿。如果一直攥着过往的仇恨不肯松手，折磨的其实是当下的自己。

慢慢学会释怀，接纳所有的相遇，也坦然接受所有的别离。把快乐好好珍藏，把教训沉淀成阅历。不纠缠过往，不怨恨他人，把心境还给自己。

当然释怀不等于忘记，善良依旧要带着锋芒。感恩经历，但绝不欢迎伤害重演。放过旧人，本质上是放过自己。