女篮世界杯开赛还有三天，韩旭火速归队，中国女篮首场硬刚美国女篮！

2026年女篮世界杯9月4日在德国柏林开赛，中国队与美国、捷克、意大利分在D组，第一场就是美国队。

FIBA目前的世界排名里，美国队第1，中国队第4，这场比赛从纸面实力看，美国队依旧占据明显优势。

可世界杯第一场碰美国，也不全是坏事。

本届世界杯小组赛每组4队，小组第一直接进八强，第二和第三还要参加八强资格赛，小组第四出局。

也就是说，首战不是一场输了就回家的淘汰赛，中国队完全可以把它看成一次最高等级的压力测试。

我的看法是，与其天天讨论“少输算赢”，不如看看中国女篮能不能在美国队的压迫下把球运过半场，能不能保护住后场篮板，能不能减少无谓失误，这些东西比一句“虽败犹荣”有价值得多。

中国女篮欧洲拉练已经暴露过类似问题。

中国奥委会转载《中国体育报》的报道里，宫鲁鸣明确提到，球队前面的比赛出现过篮板保护不足、失误偏多的问题，欧洲拉练就是要在高强度环境里解决这些短板。

8月30日打西班牙就是一个很好的样本。

中国女篮一度落后两位数，还是把比赛拖进加时，最终71比72只输1分。张子宇拿到22分12个篮板，杨舒予17分5篮板5助攻，孙宇也得到10分。

我更愿意说，这场球真正有价值的不是“只输一分”，而是年轻阵容在比分落后时没有散架。

打美国队最怕什么？并不是对方投进几个三分，而是连续失误后被打转换，短短两三分钟比分直接被拉开。

强队真正可怕的地方，往往不是某一个球星单打有多厉害，而是你犯一次错误，她们就能把这次错误变成两分甚至三分。

张子宇自然会成为焦点，FIBA最新的世界杯新星盘点里，把19岁、身高2米20的张子宇列为值得关注的年轻球员。

资格赛阶段，她已经证明自己能在成年国际比赛中得分，打西班牙又交出22分12篮板，这就说明她不是只有身高这个标签。

可我不太赞成把张子宇写成“专门克制美国队的大杀器”。

身高优势是真实存在的，问题也很现实。美国队一旦用快速攻防转换，让中锋连续折返，再利用挡拆把大个球员调出篮下，中国队的高度优势就可能被迫换一种方式兑现。

张子宇真正需要做的，不是每一球都背身强吃，而是落到自己最舒服的位置，卡住篮下空间，把该进的球稳稳放进去，再把进攻篮板和护筐做好。

韩旭的价值也不只是“又多了一个高个子”。

FIBA把韩旭列入本届世界杯值得关注的20名球员，她2米05的身高配上中远距离投射，本身就能改变对方内线防守站位。

在我看来，如果韩旭进入最终名单，她和张子宇最有价值的组合方式不是两个人一直挤在篮下，而是一个占低位，一个向中距离甚至三分线延伸。

防守人敢收缩，韩旭就有投篮空间；防守人不敢收缩，张子宇篮下就更容易得到一对一机会。

李月汝也在FIBA公布的中国队世界杯候选名单之中，资格赛阶段韩旭、李月汝、张子宇已经有过“三塔”共同出场的经历。

可“三塔”听起来很热闹，真正落到比赛里，怎么搭配比身高数字更重要。

篮球场只有一个球，三名内线不可能都站在禁区等球。中国队更需要研究的是谁负责掩护，谁顺下，谁拉开，谁在投篮后第一时间退防。

这才是高度从“看起来吓人”变成真正比赛优势的关键。

再看美国队，一些文章把她们概括成“个人单打多、脚步慢、转身慢”，这个判断并不可靠。

美国队已经出现了一个很重要的赛前变化。

FIBA和美国篮协确认，原本进入名单的阿贾·威尔逊与凯尔西·普拉姆因健康原因无法参加世界杯，索尼娅·西特伦和琪琪·伊里亚芬递补进入阵容。

威尔逊不打，对中国队肯定是一个有利变量，她是2022年世界杯MVP，也是巴黎奥运会MVP级别的超级内线，少这样一个球员，美国队禁区统治力自然会受影响。

可这不代表美国队一下变成了可以随便冲击的球队。

她们仍有布里安娜·斯图尔特、娜菲莎·科利尔、切尔西·格雷、凯特琳·克拉克、佩奇·布克斯、阿丽娅·波士顿、杰姬·杨等球员。

FIBA的数据还摆在那里，美国女篮自2006年世界杯半决赛输球后，在世界杯和奥运会这种世界大赛上还没有再输过。

我的判断是，中国队想把比赛拖进真正有悬念的阶段，靠的不会是什么“美国队突然恐高”，更不能指望对手集体失准。

还有一件事很重要，别为了证明自己敢拼，就把比赛打成毫无节奏的乱战。

中国女篮真正需要的是有秩序的勇敢。

机会出来就投，该对抗就对抗，该压节奏就压节奏，出现错误赶紧退防，不让一个失误变成连续失分。

首战美国队可能赢，也可能输，赛前谁都不能拿一句口号替代实力差距。

可中国女篮站上世界杯赛场，本身就不是去躲强队的。

尊重世界第一，也相信自己的训练成果；正视差距，也敢于竞争，这才是竞技体育该有的态度。

中国女篮加油，期待女孩们在柏林打出自己的水平。