今天终于勇敢的踏出了普拉提的第一步！

在家附近找的一家没任何宣传但口碑很好的普拉提馆，不是那种装修很好的网红店。但是一个小时下来感觉教练特别专业，跟我之前做康复的那个医生说的问题一模一样，而且我的腰疼了两个月了，带动右腿坐着都会特别酸痛，去医院也针灸理疗了好几次效果都不明显，我能知道我全身的体态还有各种疼痛问题都是我各个部位肌肉没力量引起的，所以按摩只是治标不治本。

今天一节课练完回来坐下来腰感到无比的轻松，就是不太便宜，买 30 节课都要 360 一节😭，准备上 15 节私教后，开始每周私教➕小班搭配着上了。

终于又开始为运动花钱了，希望我能恢复到可以去舞蹈室继续跳舞就最好了💪(≧ω≦)