在拼多多找到了适合军训的防晒防晒霜，这样涂才有效 防晒霜不是涂上就完事了，正确的步骤才能让它发 挥最大功效。 提前涂抹：出门前15-30分钟涂好防晒霜。这是 为了给防晒霜留出“成膜时间”，让它在皮肤上 形成一层稳定的保护膜。 用量要足：涂抹面部和脖子的防晒霜，用量至少 要有一枚一元硬币大小。用量不足，再高的防晒 指数效果也会大打折扣。 少量多次：先将防晒霜点涂在额头、两颊、鼻 子、下巴等部位，再均匀推开，这样可以避免搓 泥，也更服帖。 别忘死角：发际线、耳朵、脖子、手背这些地方 也容易被忽略，记得一并涂抹。 及时补涂：日常通勤每2-3小时补涂一次，如果 在户外暴晒或大量出汗，需要1-2小时就补涂一 次。