我朋友给我科普的正念饮食：
她说好好吃饭的力量很强大
它意味着你能容纳更多东西，不会被细小或者琐碎的东西困住当下的状态，身体能自我调节成取其精华，去其糟粕的肌肉记忆。
有想法，学习一下[馋嘴]
