保持练习气息畅通，70岁走路能够跟年轻人一样正常呼吸。其实锻炼身体是非常重要的，要科学的锻炼，我每天要在小树林慢走三圈，每走一圈休息一下，走的时候，要保持呼吸均匀，每天不管有没工作，都要去市里走一趟，保持稳定的情绪和节奏，因为运动的同时，观察自己的身体变化，而进行有目的的调整，人不能懒，一懒，身体不动便会胯，越不动，越不想动，越不动，气越不够。