我看到一位消化科医生说：只要去做胃镜，90%的成年人报告上都会写着“浅表性胃炎”（现在更习惯叫“慢性非萎缩性胃炎”），它约等于胃里的“皱纹”或“老茧”。
所以我们要少折腾胃，少空腹喝酒、暴饮暴食。
📝
如果实在需要喝酒之类，可以先吃一个胃黏膜保护剂，找了张图片比如这个铋剂：
我看到一位消化科医生说：只要去做胃镜，90%的成年人报告上都会写着“浅表性胃炎”（现在更习惯叫“慢性非萎缩性胃炎”），它约等于胃里的“皱纹”或“老茧”。
所以我们要少折腾胃，少空腹喝酒、暴饮暴食。
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如果实在需要喝酒之类，可以先吃一个胃黏膜保护剂，找了张图片比如这个铋剂：
