养老金迟迟没涨可急坏了退休老人，就跟菜市场等秤的老人一样，心里没底。微信群和短视频里谣言乱飞，什么“今年不涨了”“池子见底了”都有。但其实养老金不是不涨，只是通知发布时间大幅延后。
这背后原因不少，全国统筹后核算工作量大增，调整规则优化需多轮测算，经济数据发布有固定周期，而且发布节奏本身就逐年延后，2023 年 5 月、2024 年 6 月、2025 年 7 月，2026 年到了 8 月底。大家别慌，按规则养老金依旧会上调，从 1 月 1 日起算，后续会补发差额。
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