昨天，老公又在唠叨儿子成绩下滑，我刚想张嘴讲大道理，突然想起上周体检单上的“心律不齐”，硬生生把话咽了回去。

泡了杯茶，戴上耳机听相声，留他们父子俩自己吵去。以前总觉得，家里大小事我都得管，操心完工作还得操心孩子，结果把自己搞得满嘴起泡、血压飙升。

后来我想通了：中年人的爱自己，不是花多少钱，而是学会“课题分离”。孩子有孩子的路，老公有老公的焦虑，我管不了所有。把嘴闭上，把心放宽，少操没用的心，就是对身体最大的慈悲。