怎样做到心放宽事看淡心放宽事看淡，不是对生活妥协麻木，而是学会接纳世事的不完美，不纠结已经发生的过往，不过度焦虑还未到来的未来，少计较得失对错，降低对人和事的过高期待，遇到烦恼懂得向内释怀，把注意力放回自己身上，允许一切顺其自然，内心才能少些内耗，活得从容通透。