茶养魂，每天泡一杯淡绿茶，看着茶叶在水中舒展，清香四溢，心情也跟着平静下来。就像人到中年，吃着鸡肉、鱼虾等白肉，搭配着土豆、红薯等粗粮，再喝口茶，养生又实在。
和老伴相处时，吃饭放下手机交流，说话多些尊重，也如同书和茶一样，滋养着生活，让日子更有滋味。