如何才能使一个人变得淡定、从容想要变得淡定从容，核心是减少对外界的期待与执念，遇事不急于争辩、不被情绪牵着走，学会接纳世事的不完美，降低对他人和结果的过度强求。遇事先稳住心态，少纠结得失对错，把注意力放在解决问题上，慢慢修炼内心的底气，不慌不躁，在得失起落里守住本心，自然就能遇事从容、心境平和。