无糖食品未必真无糖，糖友别被标签误导

不少血糖偏高的朋友，看到包装印有无糖字样就安心大吃。市面上打着控糖旗号的食品层出不穷，但无糖不等于完全不含糖分。很多产品去掉添加糖，却保留大量淀粉，依旧会造成血糖波动。选购时不能只看宣传，务必翻看配料与营养成分表，控制食用分量，不要把无糖食品当作可以随意享用的健康零食。

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