已经好几年了，在东莞这边待的这段时间，每次早上和晚上，下楼在小区的人行道走路的时候，总会发现一个拄拐走路的大姐。

有点微胖，头发白的比黑的多，右腿似乎不得劲，走路一瘸一拐的。

今年感觉比去年走得利索一些了。

有时见大姐穿的衣服挺干净的，有时又见她前胸的衣服上有一小块小块的污渍，似乎是吃东西不小心弄脏了。

大姐一小步一小步走的很慢，我走3圈她1圈还没走到头，而且每走一圈似乎用尽了力气，大姐的前胸和后背的衣服都被汗水渍湿了。

每走完一圈，大姐都会休息条凳上休息一会，又撑着拐杖站起来接着走。

昨天我走完6圈，坐在条凳上吹着凉爽的风，看见大姐慢慢地走了过来，我赶紧往条凳边上挪了挪，招呼大姐过来坐歇会儿。

才知道大姐就是住我们楼上的邻居，因为高血压中风了，才成了现在这个样子。

刚开始只能躺在床上，后来做了康复治疗，要靠人搀扶着走，慢慢地现在自己能拄着拐杖下楼走了。

大姐说的很轻描淡写，但能想到这个过程一定很难过，大姐一定是遭了不少罪。

大姐现在能保持这种状态，生活还能自理，而且一年比一年好，真替大姐感到欣慰。

大姐推心置腹地对我说：“人只有得了病，才会后悔当初太不把自己的身体当回事了。

等到得了这个病，以为又不是什么要命的大病，医生说不能断药，根本没当回事儿，身体不舒服时就吃点药，舒服时就不吃，像我这样高血压中风的，好多人都是因为中途断药的结果。”

作为一个在医药行业做了这么多年，多少懂点医学常识的人来说，我觉得大姐说的很有道理。

但我们身边，总还有些人总是不信这个邪，固执己见，最终酿成一些不好的结果。

真希望我们能以此为戒，把身体健康当成我们的头等大事也不为过，还要听医生的话。

只有当我们无病无灾，不痛不痒，活动不受限，生活能自理，才能好好的享受生活。

道理大家都懂，但重要的是要知行合一。