现在问有多少人能做到一天不碰手机，估计没几个。一项调查显示，绝大多数年轻人每天手机使用超5小时，部分人超10小时，还有个奶奶玩手机到凌晨，近视达2300度。我之前算过自己，早上睁眼就刷半小时，通勤、午休、晚上加起来，远超人均的7小时。
我也试过戒手机，结果三天就破功。第一天把手机放抽屉，想看就忍三分钟，可下午就坐立不安，一天开了十几次。多数人都觉得一天不碰手机很难，甚至觉得“不可思议”。不过，还是得适度用手机，不然健康都要亮红灯啦。