【十楼读记】延迟冲动，是每个成年人都该有的情绪急救包。
你越擅长克制冲动，就会越少把时间和精力耗费在感到内疚上或不得不弥补冲动行为造成的后果上。延迟冲动的方法很多，有时候，你深吸一口气，情绪的方向就被转移了。《高敏感心理学》