真的不想再硬撑假装没事了，情绪内耗真的太折磨人。每天脑子都在不停胡思乱...
真的不想再硬撑假装没事了，情绪内耗真的太折磨人。每天脑子都在不停胡思乱想，纠结过去、焦虑未来，越想越压抑，越想越崩溃。长期睡不好、吃不香，整个人精气神越来越差，做什么都没动力、没兴趣。遇到一点压力就心态炸裂，很容易自我怀疑、否定自己。没人懂我的深夜崩溃，也没人理解我的身心疲惫。专程来成都找医生面诊，把所有藏在心里、不敢说的委屈全部倾诉出来，不用伪装、不用克制，被理解、被接纳的感觉真的太治愈了。
