【十楼札记】如果你为自己的嫉妒感到羞耻，以至于几乎不敢去感受它的存在，那么，不妨试着大胆承认你的嫉妒。
嫉妒不是洪水猛兽，我们也可以从我们的嫉妒里，发现方向和动力。不能否认，我们的很多成功和努力，最初都源于我们的嫉妒。
嫉妒是一种复杂感觉，它可能让我们悲伤，让我们愤怒，也可能让我们快乐。所以，当发现自己嫉妒了，我们要告诉自己：它并不是一件危险的事情。《高敏感心理学》