头条上一位10多万粉丝的大姐铿锵有力地说解决了一个问题，就没有抑郁了。

这位大姐一个人解决了无数专业医生也解决不了的世界医学难题，咱来听听她的慷慨激昂：

“多说一句，世上真有不怕死的人！这种人对什么纠结呀，抑郁呀，内耗啊，全是扯淡！

因为他们知道，自己活着为了什么。

解决了这个问题，就没有抑郁了！在他们心目中有一个辉煌的，可以让他们付之于生命的目标。”

看完上文，擅长反思的我马上反思：原来俺抑郁是因为没有辉煌的、可以付出生命的目标啊。那俺真是活该抑郁，谁让俺人生目标就是好好当个普通老百姓呢。

反思自责过后，俺想得多的天性让俺突然想起了古今中外很多名人，他们也有辉煌人生目标，更不怕死，那咋也抑郁了呢？

随便举两个名人例子吧，比如我们伟大的爱国诗人屈原，心怀家国理想，毕生目标是振兴楚国，但一直承受着巨大精神痛苦，最后投江自杀。

再比如坚定的革命家瞿秋白在《多余的话》里亲笔写下：身心极度倦怠，对一切都提不起兴趣，常年沉重压抑、自我怀疑，深陷巨大精神内耗。信仰无比坚定，精神痛苦真实存在。

还有任正非，任老爷子一心想把民族企业做起来，为国争光。2000年前后内忧外患，强敌打压、亲信背叛、亲人离世，公开坦言自己重度抑郁、常年噩梦，多次萌生轻生念头。



国内古今中外的举完了，还有国外的，咱毕竟是学英语的，一些英文原著人物传记还是读过一些的。

二战时期扛起整个国家命运，敢于直面死亡、绝不投降的丘吉尔，保家卫国是他的宏大目标。可他自己一生备受严重抑郁折磨，终身未愈，只能与之共存。

以上随便拎出来的一个，哪个不比大姐身边那个同事目标更辉煌，更不怕死，不都抑郁了吗？

不想了，不想了，想到这里足够我不再自责了，大姐说有了辉煌目标，纠结抑郁都是扯淡，我想说你这么说，扯的是最滑稽最无厘头最想当然的淡。

扯淡，这是我第一次说话这么粗鲁，跟大姐学的，粗鲁完发现特别爽，以后tnnd咱得向大姐学，该骂就骂，该手指头指着别人就手指头指着别人，该斥责别人就斥责别人。

把拥有崇高理想等同于不会抑郁、没有精神痛苦，用大姐的话说纯属扯淡。

这些伟大人物不足够说明问题的话，大姐，你身边就有抑郁症患者啊。

你多次写到你妈抑郁啊，你对你妈说过她抑郁是因为没有辉煌目标吗？你骂过你妈纠结、内耗、抑郁是扯淡吗？

大姐，某种程度上，我同意你的说法，的确是的，知道自己为什么活着，有个目标，可以让人拥有扛住苦难的力量，但不能直接把抑郁彻底清零。

抑郁不完全来自人生迷茫，也受生理、遗传、现实创伤等多重因素影响。有信仰、有目标可以缓解痛苦，给人支撑，却做不到彻底隔绝心理煎熬。

大姐，咱做不到对抑郁症患者的痛苦感同身受，但至少别去斥责和瞎指挥了，更别骂她们抑郁是扯淡了。

就像我对你有心脏病，每天躺在床上几个小时不能动，我也无法感同身受。但我心疼你，知道你不容易，知道你很坚强。

俺这就是典型的抑郁症患者的特点：心软、善良、共情能力强。

生病不是错，更不是罪。人吃五谷杂，难免生病。人有七情六欲，难免困顿。

悲悯自己，悲悯他人，管好自己的嘴巴，别瞎咧咧胡咧咧。