戴军说：“李维嘉是不发朋友圈的，我是不看朋友圈的。”

吴昕很有感触的说：“我现在是不发也不看。”

戴军说：“我就是每次发完后，把上面下面的看一眼就好了。”

吴昕说：“嘉哥干脆是不发。但是嘉哥平时是朋友圈的领赞王。只要任何人发朋友圈，他觉得有意义要点赞的，噼里啪啦是第一个冲上去点赞的。”

这时坐在旁边的是李静说：“我老收到维嘉的赞，真好。”

看来，平时李维嘉喜欢帮朋友点赞，他的朋友们还是很开心的。收到他点赞的时候，他们会更加有动力的分享生活。

但是每个人的想法不一样。吴昕曾在节目中说过，她不发不看朋友圈，是因为没有这么多时间来弄这些。还有就是朋友圈太多人了，如果帮这个点赞，另外一个她没看到，没有点赞，她怕人家误会她，胡思乱想：“为什么只帮他点赞，不帮我点赞？”之类。

为了不得罪人，所以，她干脆看也不看，发也不发。只是把它当成一个联系工具。这样之后，她反而宁静很多，内心不会挣扎。

其实，至于发与不发朋友圈，每个人自己内心的意见是不一样的。

有人喜欢发，可以多发。当时间长了，回过头来看看，还是很值得的。

有人不喜欢发，可以不发。他们不想让别人知道自己的生活，他们喜欢安静的生活。这样也是一种好的生活方式。

所以，遵循自己内心的声音才重要。