现在我诵一卷大般若经，只需要30-40分钟了。有一些修的比较精炼的同修，诵一卷1万字的大般若经可以在15分钟以内。

佛陀在大般若经讲过，若修般若，当疾修。也就是说佛陀是鼓励修行者在熟练以后快速诵读经文的。这是因为你如果不用疾速的方式奋起直修，在修行过程中很容易碰到各种业障加速现前。包括经文里说的魔军阻碍。从而实在阻碍修行般若。

目前我最大的感觉就是，上个月下半月开始，诵经的时候，我的胸口一直到喉咙，经常堵塞很多痰，越诵经，痰越往上冒，而且还总感觉有扁桃体结石的臭味。但这个月以来，这种感觉基本已经消失，臭味也已经没有了（这段时间我的饮食习惯没有改变 吃的东西一样 作息习惯也是一样）

另外还有就是从进入八月开始，人容易各种疲劳，想睡觉，没精神等。不过也随着这几天诵大般若破60卷有了极大缓解。

至于心态上，看明白，看空看淡很多东西。尤其是昨天看到同修发的大般若经回向感应。更让我坚信了大般若经的无穷力量。

我诵经因为量比较大，所以用的是以气带声，金刚唱诵的方式。不是扯着喉咙去读，这样适合诵经量大的同修。所以有需求的同修可以去查查金刚诵 唱诵是怎么回事。这对你的诵经效率会很有帮助。