西安旧事 【立秋之后 荤素都有】立秋来临，暑气未消，秋燥渐生。养生谨记少贪冷饮、少吹夜风，避免寒气侵体。饮食重在滋阴润燥，多食梨、百合、银耳，辛辣之物适度忌口。民间讲究贴秋膘，但切忌暴饮暴食，清补方为上策。起居宜早睡早起，收敛心神，日间适度漫步。暑夏余威尚在，循序渐进调养，平和安然迎接清爽秋日。披荆斩棘直播事故胖东来房东逻辑央视焦点访谈聚焦西安