很多时候，我们觉得累，并不是身体的疲劳，而是精神的拉扯：为了一句无心的话辗转难眠；为了已经过去的事耿耿于怀；为了不值得的关系委屈妥协；为了面面俱到、人人满意，忽略了最该善待的自己……这些无声的消耗，会磨掉我们的热情、自信，以及好好生活的力气。一个人的能量是有限的，在不值得或无关紧要的事上耗费得越多，留给真正重要的事就越少。

今天的这几则漫画，也是几个守住能量的小方法，希望大家看完能有所收获，学会更好地照顾自己的内心，守住能量的边界，活出舒服自在的自己。

保护自己能量的四个方法：1.主动控制每天的信息输入量2.学会拒绝让自己不舒服的人和事3.把自己送向更广阔的世界4.给自己“丰容”，给生活“加料”（来源：央视新闻夜读）

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