肾中阳气不足可就有不少麻烦。首先身体会怕冷，别人穿一件外套，你得裹上厚棉衣，手脚更是常年冰凉。在精神方面，会经常感到疲惫，整天没精打采，工作学习都提不起劲。
从生理功能来说，阳气不足会影响肾脏的气化功能，导致尿频，晚上起夜次数增多，严重影响睡眠质量。还可能出现性功能减退的情况，男性可能会有阳痿、早泄等问题，女性则可能月经不调。另外，脾胃运化也会受影响，容易消化不良、腹胀腹泻。所以，肾中阳气不足可不能忽视。