夏秋之交，这样吃养好身体

立秋到来，正式拉开秋季序幕，但立秋并不代表马上凉快，“秋老虎”依旧凶猛。

白天依旧闷热难耐，唯有早晚能感受到丝丝凉意。这个时节暑气还没消散，燥气已经悄悄来袭，饮食千万别急着大补。

顺应时节调理很关键，少燥热重清润，科学食补。管住嘴，吃对食物，帮身体平稳过渡，舒舒服服度过夏秋交替，为之后秋冬打好身体基础。清热润燥食物 立秋饮食攻略