刚过了立秋，暑气一点没退，我的肠胃先感觉到换季了。
肚子倒也不疼，可就是变得特别敏感，浑身说不上来的不舒服，挺磨人的。
别人都忙着进补贴秋膘， 抓紧时间吃肉补身体。我却尽量少吃肉，不敢给肠胃添负担。
虽说天气还是很热，常温的西瓜不敢吃了，常喝的白开水，也要喝温热的才舒服。饮食尽量吃得很清淡，处处小心，迁就我的肠胃。
真发愁，本来就瘦，贴膘的季节不能长肉，还掉肉，谈何养生？
劝自己想开点吧，贴秋膘的进补方式，哪能适合所有人？还是听从身体发出的信号，只求肠胃安稳，顺顺利利熬过夏秋交接的日子，过了立秋这个节气就好了。
好好的调养，加油！
立秋养生
