昨晚破戒，喝了两杯，实际上等待外卖的时候就已经累了困了，习惯了晚睡熬夜，在12点过感到困倦竟然有种安心的感觉… 断酒10天，所以第一杯喝了一半就跟之前喝了两杯的上头程度差不多，跟好朋友打着视频聊天，释放了一些愤怒情绪，然后开始刷短视频，不知不觉又晚睡了，晚睡的感觉不好，不喝酒我可以完全不打开短视频平台。

今天继续戒，无视中断就是最好的坚持，刚刚心里突然出现了一句话：谢谢你曾经陪伴过我，但现在我已不再需要你了。（对尼古丁和酒精