万物皆可卷 · 健康早餐打卡
别人卷kpi、卷前程，我们卷健康！
碳减半，少油盐，多补钾，黑咖啡，大餐之后快速调整之道。荞麦麦黑全麦卷饼来个快手早餐，各式蔬菜、肉蛋，一饼卷之。“万物皆可卷”。
早安@☕️🌻☀️🎵❤️💪

【今日🍽】
碳水主食：荞麦黑全麦卷饼、蒸芋头
蛋白质：煎鸡蛋，鳕鱼肠
蔬果：番茄、黄瓜、绿叶生菜、西兰花、苦苣、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱
坚果：核桃、杏仁
饮品：黑咖啡☕️